Wissenschaftliche Publikationen:
– KAPTAIN, D.: Rückentherapie; Diplomarbeit, Private BA Saarland, Saarbrücken, 2005.
– KAPTAIN, D.: Körperliche Fitness in der Bundeswehr
Eine empirische Überprüfung der physischen Anforderungen an Soldaten der Fallschirmspezialzüge sowie Darstellung geeigneter Fördermaßnahmen;
DHfPG, Saarbrücken 2010.
– KAPTAIN, D.:Infanteriespezifisches Training – Evaluation eines speziellen Trainingsprogramms zur Steigerung der bedarfsträgerorientierten körperlichen Leistungsfähigkeit während eines Lehrgangs an der Luftlande-/Lufttransportschule der Bundeswehr;
Dissertation, Universität Frankfurt/Main, 2014.
Populärwissenschaftliche Publikationen:
– Guide zum Gipfel – Mit dem richtigen Training in extreme Höhen, BoD Verlag Norderstedt, 2009.(Trainingsleitfaden f. Hochgebirgsexpeditionen)
– Neues Trainingsprogramm an der Luftlandeschule getestet und eingeführt (Bericht über Trainingsprojekt an der Luftlandeschule); Der Deutsche Fallschirmjäger, Dezember 2011
– IST Infanterie Spezifisches Training (Bericht über Trainingsprojekt an der Luftlandeschule); Kommando – International Special Operation Magazine, Nürnberg, April 2012
– Militärspezifisches Konditionstraining – Effekte und Möglichkeiten eines bedarfsträgerorientierten Zirkeltrainings. Der Spähtrupp, Ausgabe 52. Lüneburg, Januar 2013
– IST Training; Der Infanterist, Ausgabe 31. Hammelburg Mai 2013
– Military Fitness. Kommando – International Special Operation Magazine, Nürnberg, Juli 2013
– Mehr Fett verbrennen mit intensivem Cardiotraining. dpa Juli 2013
– Auf Reisen körperlich aktiv bleiben. dpa August 2013
– Experte für Fitness/Kondition bei LOOX (Ausgaben 10 und 11/2013; 2/2014)
– diverse Berichte über Schulungen (f. BSA) bei der Bundeswehr (in „Y“; „Bundeswehr Sportmagazin“ 2013 etc.)
– Schlingentraining – Effekte und Besonderheiten. Medic Fitness & Health Care 1/2014
– Sitzen oder Stehen – Den richtigen Heimtrainer finden. dpa Januar 2014
– Bei schwerer körperlicher Arbeit gezielt den Rumpf stärken. dpa Juli 2014
– IST Infanterie Spezifisches Training. Tectum Verlag. 2014 (VÖ 10/2014)
– Auf dem Trimm-Dich-Pfad gezielt Ausdauer und Kraft trainieren. Dpa September 2014
– Notizen für den Erfolg – LOOX Magazin Januar 2015
– Functional Training – Was ist dran am Trend? dpa März 2015
– Die 60-minuten Formel – Warum lange Workouts wenig bringen. LOOX Magazin. März 2015
– Fit im Urlaub / Das ideale Training im Urlaub. dpa Juli 2015
– Sport zu Hause / Taugen Online-Fitness-Studios. dpa Juli 2015
– Training zur Gewichtsoptimierung. August 2015
– Bodyweight Training. dpa November 2015
– Trimm-dich-Fitness. Dpa März 2016
– Die Kniebeuge. Dpa Mai 2016
– Betreuung durch Personal Trainer. dpa Juni 2016
– Regenerationsmanagement bei „bodyworkern“ – Trainingsmaßnahmen in der Praxis „military fitness“. Functional Trainer Magazin 4-2016
– Vorbereitung und Durchführung Hindernisrennen – be prepared for TOUGH GUY – Functional Trainer Magazin 1-2017
– Trainingserfolge durch Fitnesstraining (FitForFun, Sept 2017)
– Bedeutung der Regeneration (Trainer, Sept 2017)
– Sport, Essen, Ruhe – den richtigen Rhythmus finden (dpa, Januar 2017)
– „Breaking 2“: Das steckt hinter Nikes Marathon-Experiment (Münchener Merkur, 06.05.2017)
– Tipps und Tricks für gesundes Joggen (dpa, März 2017)
– Auf die Trainingsqualität kommt es an- Teil 1! (Fitness Management International (1/2018)
– Auf die Trainingsqualität kommt es an- Teil 2! (Fitness Management International (2/2018)
– Auf die Trainingsqualität kommt es an- Teil 3! (Fitness Management International (3/2018)
– Wie wichtig ist Regeneration (MFHC 1/2018)
– Gipfelstürmer – Training für Hochgebirgsexpeditionen Teil 1 (Functional Trainer Magazin 4/2017)
– Gipfelstürmer – Training für Hochgebirgsexpeditionen Teil 2 (Functional Trainer Magazin 1/2018)
– Die Kniebeuge Teil 1 (Fitness Management International (4/2018)
– Die Kniebeuge Teil 2 (Fitness Management International (5/2018)
– Effekte und Nutzen von Personal Training Teil 1 (Fitness Management International Online (Juli/2018)
– Effekte und Nutzen von Personal Training Teil 2 (Fitness Management International Online (August/2018)
– S.A.I.D. Prinzip – Military Fitness in der Praxis – Kommando K ISOM 4/2018 (September / Oktober)
– Effekte und Nutzen von Personal Training Teil 3 (Fitness Management International Online (September/2018)
– Wenig Zeit für Fitness und Sport – mit welchen Übungen, welcher Sportart kann ich besonders effektiv und zeitsparend fit werden, dpa August 2018
– Outdoor-Training für den ganzen Körper – FOCUS Online, dpa Juli 2019
– Umsetzbarkeit von Ausdauertrainingsmethoden in Fitnessstudios, Fitnessmanagement International 2018
– Krafttrainingsmethoden und deren praktische Umsetzung im Fitness – Studio; Fitnessmanagement International 2018
– Übungsvariationen und Tipps zur optimalen Ausführung – Bankdrücken; Fitnessmanagement International 2019
– Beweglichkeitstraining im Fitnesstraining
Hintergründe und Anwendungsempfehlungen; Fitnessmanagement International 2019
– Excess Post Exercise Oxygen Consumption (EPOC)
Was steckt hinter dem sogenannten “Nachbrenneffekt”; Fitnessmanagement International 2019
– Verletzungsrisiko und -prävention im Fitnesssport
Komplexität + Intensität = Verletzungsgefahr?; Fitnessmanagement International 2019
Gehirn und Muskel als Partner (Teil 1) – Grundlagen des Neuroathletiktrainings; Fitnessmanagement International 2019
– Gehirn und Muskel als Partner (Teil 2)
Neuroathletiktraining in der Praxis; Fitnessmanagement International 2019
– Gefahr oder Mythos?
Gelenkbelastungen im Lauf-Training; Fitnessmanagement International 2019
– Gehirn und Muskel als Partner (Teil 1) – Grundlagen des Neuroathletiktrainings; Fitnessmanagement International 2/2020
– Gehirn und Muskel als Partner (Teil 2)
Neuroathletiktraining in der Praxis; Fitnessmanagement International 3/2020
– Anforderungen und Umsetzung eines Personaltrainings im Trainingsstudio. In: Erfolgskonzept Personal Training – Wolfgang P. Müller (Herausgeber). Der Trainerverlag. Düsseldorf 2020
– Neurozentriertes Training, K-ISOM 3/2021
– Neurotyoing in der EGB Ausbildung, K-ISOM 2/2023
– HPO Konzept bei Spezialkräften von Bundeswehr und Polizei; K-ISOM 4/2023
– Cozy Cardio – der Fitnesstrend; dpa / Rheinische Post; 02.10.2023
– Kampftauchen – Atemtechniken für Kampfschwimmer; Fachbuch (Co-Autor); Spartanat 2023
– Die besten Sportarten, um stärker, ausdauernder oder entspannter zu werden; Interview Süddeutsche Zeitung, 01.01.2024
– Personal Training – Effekte und Nutzen, Focus online, März 2024